Machibi– Author –
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「質の高い睡眠へ!リカバリーパジャマの効果とおすすめアイテム」
2021年に発表された経済協力開発機構(OECD)の調査によると、日本は33カ国中で最も平均睡眠時間が短く、1日あたりわずか7時間22分という結果が出ています。多忙な毎日を送る日本人にとって、時間だけでなく「睡眠の質」をいかに高めるかが、健康維持やパ... -
耳の老化 高い音(声)が聴こえにくくなるってー 対策は?
高齢の親との関わり、普通に接したいと思っても 「同じ話を何度もする」「返事をしたかと思うと全然違うことしてる」「死んだほうがいいとつぶやいたり」…親のよくわかんなーい行動に対してイライラしたり、キツイ言葉を発してしまったりさぞかし恐ー... -
小さい足 足指ストレッチ、足指マッサージで足元をゆるーり!
今年は、カスタムオーダーでブーツを創るぞと気持ちを上げていたのですがその前に私の足、外反母趾が…自分の足をまるっと受け止めて靴のオーダーの前に外反母趾の治療、これ以上進行しないような対策を考えようと。足首より下の足の専門ドクターへの外来予... -
常に何かやっちゃっている自分に心の余裕をマインドフルネスの力とは?
マインドフルネスとは、『変化の速い世界で自分を忘れずにいきるためにすべての人に役立つスキルです。』 いま、あなたの心はどこにありますか?「えっ、心ってどこにあるの?」と戸惑うかもしれませんが、実は多くの人が、無意識のうちに目の前のことから... -
秋冬に重厚な香りをまとう。香水のつけ方、5つのポイント!
香水は、ただ香りをつけるだけではなく、自分の魅力を引き出す重要なアイテムです。季節やシチュエーションに応じた香りの選び方や、効果的なつけ方を知ることで、香りをより楽しむことができます。この記事では、香水の種類から基本的なつけ方、さらに香... -
低身長でもバランス良し!ユニクロのレザータッチショルダーバッグの魅力
日々のコーディネートに欠かせないアイテムの一つが、機能性もデザイン性も兼ね備えたバッグ。特に低身長の方にとっては、バッグ選びにこだわりが必要です。サイズや形、持ち方次第で全体のバランスが崩れてしまうこともあります。そんな中、ユニクロの「... -
衣替えのタイミングで断捨離!秋冬アイテムを楽しむための整理術
衣替えの季節がやってきました。秋冬のアイテムを手に入れるためにも、この時期は衣類の整理を進める絶好のチャンスです。そこで今回は、断捨離のコツを取り入れながら、賢くクローゼットを整理し、必要なものだけを残す方法をご紹介します。不要なものを... -
世界に一足、カスタムオーダー 「自分の価値」爆上がりサイト3選!
自分だけのオリジナル靴を手に入れるカスタムオーダーは、ファッションにこだわる人々にとって特別な選択肢です。高級な素材や職人の技が生み出す一足は、単なる履き物にとどまらず、個性とステータスを表現する強力なアイテムとなります。特に、世界に一... -
小さな足にぴったりの靴を見つける!オーダーメイドの選択肢とは?
小さいサイズの靴を探す女性にとって、足に合った一足を見つけるのは大きな悩みです。既製品ではサイズが合わず、足に負担がかかったり、デザインの選択肢が限られてしまうことも多々あります。そんな悩みを解消するために注目されるのが、フルオーダー、... -
2024年の「買い」!ブーツ 小さなサイズ 通販サイト5選
2024年、小さなサイズのブーツを探している方にとって、快適でスタイリッシュな一足を見つけることは大切です。特に足が小さく、合うサイズを見つけにくい女性にとって、オンライン通販サイトの選び方が鍵となります。このブログ記事では、足に負担をかけ...