マインドリッチ– category –
-
エシカルな選択が日常を変える!エシカルできることから
マインドリッチ近年、環境問題や社会的課題への意識が高まる中、「エシカル」という言葉が多くの場面で取り上げられるようになりました。エシカルとは、私たちの生活や消費活動が、環境や社会に与える影響を意識し、より良い未来を目指した選択をすることを意味します。... -
倍音の響きで感じる癒しと集中力アップの方法
マインドリッチ日々のストレスや情報過多の中で、心を落ち着かせ、集中力を高めることは現代の私たちにとって重要な課題です。そんな中、倍音が生み出す豊かな響きが、心と体に深いリラクゼーション効果をもたらすことをご存知でしょうか。倍音とは、ある音が発生すると... -
昭和タイムスリッパー、俺たちの旅に心を委ねて
マインドリッチブログを書き続けていると、時代を超えて人々の記憶に残る作品や体験について振り返る機会が増えます。私もふとしたきっかけで、昭和の名作ドラマ「俺たちの旅」に再び出会いました。YouTubeで偶然見つけた映像に惹かれ、気づけば一時的に夢中になっていた... -
耳の老化 高い音(声)が聴こえにくくなるってー 対策は?
マインドリッチ高齢の親との関わり、普通に接したいと思っても 「同じ話を何度もする」「返事をしたかと思うと全然違うことしてる」「死んだほうがいいとつぶやいたり」…親のよくわかんなーい行動に対してイライラしたり、キツイ言葉を発してしまったりさぞかし恐ー... -
常に何かやっちゃっている自分に心の余裕をマインドフルネスの力とは?
マインドリッチマインドフルネスとは、『変化の速い世界で自分を忘れずにいきるためにすべての人に役立つスキルです。』 いま、あなたの心はどこにありますか?「えっ、心ってどこにあるの?」と戸惑うかもしれませんが、実は多くの人が、無意識のうちに目の前のことから...
1