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自分の足へのかかわりが不十分で猛省したあとのここ1週間。以前より足指と向き合って就寝前によーく足をマッサージしたら、　何だか熟睡できるんですよね。足のマッサージと睡眠、相乗効果あるようです。足裏には多くの神経が集まっており、特に「反射区」...